Move your body - Step Aerobic und mehr ...

Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt des spritzigen Bewegungsprogramms.

Mit kurzen Schrittkombinationen wird der Kreislauf angeregt. Im zweiten Teil der Stunde widmen

wir uns der Formung von BBP, auch der Rest des Körpers wird nicht zu kurz kommen.

Anschließendes Dehnen rundet die Stunde ab und man fühlt sich wohl, fit und relaxed.

Alle Altersgruppen sind willkommen, der Spaß an der Bewegung steht im Fordergrund, die eigene

Körperwahrnehmung wird positiv verändert.

10er Karten für Nichtmitglieder sind auf Anfrage erhältlich.

Beate Freund Tel. 06441/53989 oder E-Mail freund-beate@t-online.de